Trainingsplan für die Woche
vom 18. – 22.1.2021 (download PDF-Datei)
Trainingsplan für die Woche
vom 25. – 29.1.2021 (downlod PDF-Datei)
Trainingsplan für die Woche
vom 1. – 5.2.2021 download PDF-Datei
Trainingsplan für die Woche
vom 8. – 12.2.2021 download PDF-Datei
Woche 13
Sport Homeschooling_Rudi +
Sport mit Köpfchen download PDF-Datei
Rudis Fitness-Challenge download PDF-Datei
Woche 18
Rudis Fitness-Challenge download PDF-Datei
Trainingsplan für die Woche
vom 17. – 21.5.2021 download PDF-Datei
Kein Sport ? Rudi hilf! Bewegung daheim (download PDF-Datei)
Rudis Fitness-Challenge (download PDF-Datei)
Mach mit – bleib fit! (zum Video)
ELTERN KIND WORKOUT
für Zuhause (zum Video)
tägliche Sportstunde (zum Video)
Sportstunde für die Grundschule (zum Video)
Koordination & Rhythmus (zum Video)
Bewegtes Klassenzimmer (zum Video)
Gemeinschaftserlebnis Sport
für Klasse 1 bis Klasse 4 (zu den Videos)